À chaque semaine, je constate que les patients qui prennent vraiment soin de leur colonne vertébrale sont rares.
Et je dois à chaque fois enseigner comment.
Il est vrai que l'on doit faire de l'exercice pour sa santé mais si le squelette n'est pas solide et/ou que les mouvements ne sont pas adéquats, cela peut apporter des dommages à long terme.
Imaginez conduire une auto dont une roue n'est pas bien vissée et ce qui arrive à long terme.
Bien sûr, le corps est vivant; et s'adapte en devenant croche, comme une auto.
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