Vous
avez des douleurs et vous ne savez pas quoi faire ?
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pour gérer un problème de santé
Détective
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Recherches / Découvertes / Pistes | Consulter (médecin, infirmière, psychologue, pharmacien,
physiothérapeute, ergothérapeute, médecine manuelle
(ostéopathe), acupuncteur, ...) Tests médicaux Bilan de santé Étude du dossier Évaluation des blocages Autres |
Bibliothécaire
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Informations / Connaissances sur le sujet et sujets connexes | S'informer sur le problème de santé et sur les alternatives de traitements (qui, quoi, où, quand, comment, combien, pourquoi, de quelle façon, échéancier). |
Explorateur
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Tempêtes d'idées / Solutions possibles | Réflexions sur les possibilités de traitements en pesant les pour et les contre. |
Contrôleur
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Temps, contenu, qualité, résultats | Faire un ou des choix complémentaires pour régler le problème de santé. Prévoir un échéancier. Se fixer des objectifs, des buts et des résultats réalistes à atteindre en fonction de son état de santé. En discuter avec les professionnels choisis. |
Architecte
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Dessiner le plan de travail des solutions choisies | Création d'un plan de traitements et de rééducation. Découper en étapes simples le travail à faire pour régler ou gérer le problème de santé. Les placer en ordre. |
Menuisier
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Éxécution du plan de travail | Utilisation de méthodes, d'outils, de stratégies et de
compétences (physiques et intellectuels) pour réaliser le plan
de traitements et de rééducation. Faire chacune des étapes. Ne pas sauter d'étapes. |
Arbitre
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Vérification du travail fait par chaque partie | Est-ce que tout fonctionne comme prévu? Est-ce que chaque partie est faite le mieux possible? Y a-t-il des changements et/ou des améliorations à apporter? Est-ce que les résultats obtenus sont ceux escomptés? Moyens pour conserver les acquis. Comment faire pour prévenir plutôt que guérir? |
Chef d'orchestre
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Coordination de l'ensemble pour la résolution du problème de santé. | Ordre de gestion du problème. Travail fait par chaque partie au bon moment. Déroulement des étapes de façon efficace. |
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