Vous avez mal au cou ?
Déjà dans la quarantaine, en vieillissant, le corps change et le cou devient plus fragile.
Il est important de prendre soin de son cou, de ne pas dormir sur le ventre, de porter des souliers plats et de faire des exercices en piscine.
Si des problèmes de cou perdurent, évaluez les mouvements que vous faites et changez ceux qui vous donnent des douleurs.
Au besoin, consultez un optométriste. Vérifiez votre alimentation et vos médicaments. Consultez un médecin.
Si cela continue, consultez un soignant qui replace.
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